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伊斯佳教你果汁美容养颜的做法

作者:伊斯佳  转载自:http://www.rrhz.cn/  发布日期:2012/6/20

伊斯佳教你果汁美容养颜的做法

  喝蔬果汁安康小窍门
1克己蔬果汁最好选用平安的活力蔬果食材。
2用果汁机需加过量的水,假如是蔬果专用榨汁机,则不必加水。
3喝蔬果汁一次不要超越500cc。
4喝蔬果汁时请先在嘴中温热几秒钟(如漱口般),再喝下去,结果更佳。
5洗蔬果可以用盐水清洗,建议不要用洗洁剂清洗,由于轻易残留在蔬果上。

若何克己蔬果汁
1、选购资料
依果汁配方选购资料,最好选购成熟、果肉丰满的蔬果。尽能够选购有机蔬果,若非有机蔬果,则务必削皮再运用。
2、削切蔬果
普通来说,将菜先洗净切段即可,胡萝卜、马铃薯等根茎蔬菜必需削皮,柑橘、柠檬、凤梨、奇特果等多肉生果去皮、切块,苹果、李子、葡萄不用削皮即可榨汁。
3、辨别榨汁
当前市场上的果菜榨汁机机种繁复,最好选用有榨汁、搅拌两用功用的,先把资料中的各项蔬果分隔榨汁。
4、搅拌平均
再将各类纯蔬果汁,放入搅拌机中搅拌平均即可饮用。

芒果柳丁苹果汁
  ●芒果2个
  ●柳丁半个
  ●苹果1个
  ●蜂蜜少许
  ●将三种生果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。
  ●参加250cc的开水。
  ●打完后参加过量的蜂蜜,即可食用。
  芒果、柳丁、苹果,这三种生果都含有丰厚的维生素C和纤维质,能促进代谢,净化我们的肠道,所以多喝可以让肤质白里透红,水水嫩嫩,更棒的是它也有不错的瘦身结果。
  这道果汁是我强力引荐的美肤果汁,口感真的是很不错呢!喷鼻喷鼻浓浓,芒果的滋味原本就比拟浓烈,再加上清爽的柳丁和苹果,谐和后的滋味是喷鼻甜而不腻,喝了一杯还会想喝第二杯,果汁留在齿颊间的喷鼻气,会让人感觉喝果汁是一件何等幸福的事呢,置信我,喝了包管你会喜欢上它哦!

番茄苹果高丽菜汁

  ●番茄2个
  ●苹果1个
  ●高丽菜100克
  ●蜂蜜少许
  ●将番茄和苹果洗净、切块,高丽菜洗净切块,一同放入蔬菜榨汁机中榨汁伊斯佳化妆品
  ●参加250cc的开水。
  ●打完后参加过量的蜂蜜,即可食用。
  高丽菜是一种碱性食物,含有多种维生素及矿物质,可以协助体内排毒和通便,到达净化体质的结果。
  别认为加了高丽菜,蔬果汁的滋味就会怪怪的哦!其实高丽菜汁很甜呢,并且口感也不会涩涩的,高丽菜养分价值很高,含有维生素A、C、E和矿物质,对促进代谢很有用,想要有水嫩肤质和窈窕好身体,多喝净化瘦身果汁准没错。

西瓜凤梨柠檬汁
  ●西瓜200克
  ●凤梨100克
  ●柠檬半个
  ●将西瓜及凤梨去皮。
  ●先把柠檬榨汁待用。
  ●用榨汁机将西瓜及凤梨榨汁,
  倒进杯中,并加上柠檬汁即可。
  柠檬原本就含有丰厚的维生素C和柠檬酸,是美白瘦身圣品,西瓜含有丰厚的维生素C和茄红素,又含磷、钙、钠等,还有纤维和丰厚的水分,能利尿排水,有益减肥和白净肌肤。凤梨含维生素E、C以及钠、钙、铁、锰和粗质纤维质,三种生果都有益美白肌肤和瘦身。
  这款喝了会水当当的鲜果汁,也是我的最喜欢之一呢!由于我原本就挺喜欢凤梨的,再加上清冷退火的西瓜,和一点点的柠檬汁,口感霎时起了转变,甜中带酸的味道,觉得好特殊。最主要的是,喝完之后,整小我神清气爽的,常喝对肌肤也有美白结果。

纯樱桃汁原料:250克樱桃做法:将樱桃洗净,去核,榨汁并立刻饮用。

纯树莓汁原料:2篮树莓做法:将树莓洗净,榨汁,饮用。

苹果汁:疗养肠胃,有助肾机能,防高血压。
喷鼻蕉汁:健肌肉、润肺、通血脉。
西瓜汁:暑天利尿、消炎、降血压。
芒果汁:助消化,防昏船吐逆,治喉咙痛。
菠萝汁:可去肿、消食,治肾炎、咽炎。
葡萄汁:有利尿、补血安神、强肾肝功用。
橙子汁:可化痰、健胃,防心脏病和中风。
柚子汁:降胆固醇,防伤风,止咳化痰。
柠檬汁:化咳止痰,有助扫除体内毒素。
椰子汁:防心脏病,可健肤、止咳。
木瓜汁:止咳润肺,协助消化卵白质。

本文来自:伊斯佳官网http://www.rrhz.cn/



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